Jumat, 24 Januari 2025

ANGKAT BEBAN

 9. Yoga

Olahraga yang fokus pada pernapasan, keseimbangan, fleksibilitas, dan meditasi. Yoga memiliki banyak gaya, seperti Hatha, Vinyasa, dan Ashtanga. Olahraga ini membantu meningkatkan kesehatan mental dan fisik.



1 komentar:

Post Top Ad

Your Ad Spot

Pages

SoraTemplates

Best Free and Premium Blogger Templates Provider.

Buy This Template